1. 老年人去西藏需要準備什么

1、可以帶點松茸，最近都說松茸抗輻射啊，而且這個熬湯確實很好喝2、蟲草確實是西藏的特色，就是挺貴的，而且一定要到正規(guī)商店買，街邊走來走去，提個小包包讓你買蟲草的藏族小伙子，你千萬別買，一般都是假草，買回去也不敢吃3、老年人可以買點天麻燉湯，或者買點人參果熬稀飯吃，老年人吃了很好4、另外可以帶點藏飾品回去啊，比如狐貍皮的圍巾，很舒服哦，還有披肩，首飾，項鏈什么的，這邊的綠松石還挺好看的5、或者去尼泊爾專賣店買點尼泊爾的裙子，披肩，這邊比內(nèi)地便宜多了，而且是真貨，很漂亮還有其他問題可以繼續(xù)提，樂意幫助你

2. 去西藏旅游老年人有什么要求

可以，68歲老人是可以坐自駕車去西藏旅游的。西藏屬于高海拔地區(qū)，氧氣稀薄，很容易出現(xiàn)高反等生理反應。對于68歲老人來說，做自駕車去西藏旅游，要保持身體狀況良好，最好出發(fā)前去醫(yī)院做身體檢查遵囑醫(yī)生意見，看是滿足進藏條件。同時要做好應對高反準備，帶足藥品、吸氧設備等，有條件的可以安裝車載制氧機等。

3. 老年人去西藏需要準備什么東西

1、冬蟲夏草：主要產(chǎn)地在西藏那曲，以及山南，最好的是那曲的比如縣，以及山南的隆子縣等蟲草。

2、藏紅花：其實西藏本地自身高原不產(chǎn)藏紅花，因為是從伊朗、巴基斯坦入境到西藏，人們叫習慣了，就叫藏紅花，其實是入境的特產(chǎn)。不過近些年，西藏山南和拉薩有培育高原的紅花，功效暫時未證實是否和伊朗的藏紅花同等藥效。

3、貝母：這個買的人也挺多的，還有綠蘿花。

4、拉孜刀：這個屬于管制品，不能上飛機，只能在西藏當?shù)氐泥]局郵寄，拉孜的刀很鋒利。

5、松茸：林芝的松茸，味美，肉嫩，主要是墨脫等地，松茸好的都出口日本、韓國等地。

6、牦牛肉：這個不用說，西藏的高原牦牛肉，很多很多，肉質(zhì)比較糙，但是很有較勁，味道比黃牛要重。

4. 老人適合去西藏嗎?

75歲老人最好不要去拉薩，因為怕有高反，還有就是自己身體吃不消

5. 老人進藏需要準備什么

70歲老人能進藏游玩嗎？

答：一般60歲以上的老人就不建議進藏，70歲老人各項指標明顯老齡化，從身體方面來說就不建議其進藏游玩。西藏屬于高原地區(qū)，從內(nèi)地長途奔波進藏老人也很難受得住，到了西藏可能還會因為不適應而引起高反，那就麻煩了。

6. 老年人去西藏需要注意什么

70歲以上去西藏旅游規(guī)定只要身體健康，沒有基礎病，尤其是心臟病，高血壓，肺部疾病，基本上都可以去。

最好是火車進，給身體一個適應過程，飛機出，節(jié)省時間，到拉薩后休息一天再活動，保證充足的睡眠，多喝酥油茶，避免高反，乘火車去日喀則，和乘汽車去林芝都不成問題

7. 老年人去西藏需要準備什么物品

首先非常感謝在這里能為你解答這個問題，讓我?guī)ьI你們一起走進這個問題，現(xiàn)在讓我們一起探討一下。

近幾年來，去西藏旅游的人越來越多，最開始還只是一些年輕人前行，現(xiàn)在隨著路況越來越好，很多老年人也想要上去一睹川藏線的風采，那么到底去西藏旅游，老年人可以上去嗎，會容易出現(xiàn)高反的情況嗎？

按照常理來說，一般只要是65歲以內(nèi)的老人，都是可以去西藏旅游的，只要是能夠確定身體健康，沒有心腦血管疾病、沒有脾胃慢性病，沒有肺部等呼吸系統(tǒng)疾病或者是嚴重的三高患者，都是可以前行的，不過年紀比較大的話，前行一定要多多注意以下這些事情。

1、走在路上的時候，隨時注意自己的身體反應，一般情況下，高反帶來首要癥狀就是頭疼，所以鎮(zhèn)痛藥物一定要常備，頭疼粉是比較常見以及常用的。另外，葡萄糖注射液可以迅速提升血液里的糖分，增加攜氧量，這個一定要帶上，也是高反的必備藥品，除此之外，也可以備一些碳酸飲料。

2、如果曾經(jīng)沒有去過高海拔地區(qū)，第一次進藏建議最好是選擇川藏南線進藏，青藏線和新藏線就別選擇了，海拔提升太快了，一般人都適應不了，川藏南線的海拔是在逐漸上升，這樣身體也能夠有一個適應的過程。

3、進藏后行動盡量緩慢一些，不要做跑、跳等劇烈活動，讓身體先適應海拔的問題，之后便是想怎么跑想怎么跳就都可以了。

4、盡量讓自己的的身體處于保暖的情況，不要一時興起為了美只要風度不要溫度，在高原感冒不容易好不說，還很容易引發(fā)肺水腫、腦水腫，而且高原感冒那種窒息感真的是讓人無法接受，所以前行備好感冒藥，中途盡量確保自己不要感冒。

我最后在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發(fā)大財，生意興隆，謝謝！

8. 中老年人去西藏需要注意什么

云貴高原的海拔比青藏高原要低很多的。

高原地帶必須注意一下問題：

1.進藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。

2.不能劇烈活動。

3.攜帶氧氣包2個。沿途可以不斷補充。

4.高原白晝溫差很大，務必注意帶足衣物，高度注意保暖。

5.切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的話說三遍。

6.準備好抗高反藥物以備萬一。

高原地區(qū)只平均海拔在3000米以上的地區(qū)。如我國的云南、青海、新疆、西藏平均海拔4000余米，其特點是氣壓低,氧分壓也低,易導致人體缺氧, 如預防措施不當,可引起高原不適應癥。它包括急性高原反應、高原性肺水腫、高原昏迷、慢性高原反應、高原性心臟病、高原高血壓、高原低血壓、高原紅細胞增多癥等一組病癥。

一、出入高原者應注意那些問題呢。

1.對進入高原者,應進行嚴格的全面體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等內(nèi)臟器質(zhì)性病變,高血壓Ⅲ期以上者,均不宜進藏。

2.年齡超過50歲、身體較胖者或體弱者亦不宜去。因過度肥胖會加重高原缺氧反應,且易激發(fā)高原心臟病等。

3.若患有重感冒等,最好在平原地區(qū)醫(yī)治好再進藏。否則會使高山反應加重,甚至誘發(fā)肺水腫等。

4.初去高原者,最好是夏秋季進藏,因可使高山反應大為減少,而冬季的寒冷可加重肌體的缺氧。最好是乘坐汽車進藏,以逐步適應。

5.初到高原或間隔時間進入高原后,在最初幾天內(nèi),盡管避免劇烈的運動和活動,少跑跳,應適當臥床休息。

6.高山氣候即使是夏季也是早晚涼、中午熱,因此保暖問題就很重要。秋季應帶毛衣褲、棉衣,冬季應穿皮 大衣、毛皮靴等,預防感冒和上呼吸道感染。

7.初入高原者應多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制惡心、嘔吐,供給酸性飲料可利于糾正堿中毒、補充能量和水分,因氣候干燥,肌體對水分的需求十分迫切,可常飲些茶水或原汁飲料。每次可飲1-2口,多飲幾次。酥油茶可有效抵御高山惡劣氣候,還應多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含維生素、蛋白質(zhì)和高熱能的食物。

8.旅游者還應準備防風沙和日光的墨鏡。高原太陽直射,紫外線非常強烈,對視神經(jīng)可造成不同程度的損害, 也可防“雪盲”。

9.罹患高原適應不全者,睡眠應采用半臥位,以減少右心的靜脈回流和肺毛細血管充血。若覺心肺不適量好先吸氧,預備氧氣袋在身邊,高山反應夜間加重?？深A備些強心、利尿、擴張血管的藥,還可準備一些安眠 、止疼、暈車等類藥,最好是中藥。

10.組團旅游必須配備熟悉高原病癥的醫(yī)護人員,并應準備搶救措施。醫(yī)護人員的身體亦應健康。

二、高原缺氧反應及其防治措施

云貴高原、青藏高原因海拔高、空氣稀薄，因而形成了以低氣壓。缺氧、低溫、太陽輻射強、日溫差大、大風、干燥等為顯著特點的高原氣候。從低海拔地區(qū)來高原的游客，由于氣候等方面的急劇變化，超過了正常人機體自動調(diào)節(jié)的限度，在海拔4000米以上地段，約60％一100％的人均發(fā)生急性缺氧反應或者疾病，其癥狀常見的有頭痛、頭昏、心慌、氣短、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口唇干裂、鼻衄等。危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現(xiàn)昏迷狀態(tài)。有的人出現(xiàn)異常興奮如酩酊狀態(tài)，多言多語，步態(tài)不穩(wěn)，幻覺，失眠等。

由于高原缺氧而表現(xiàn)出的種種癥狀，醫(yī)學上稱為高原適應不全癥。有的是暫時性的，只要適應一段時間，或者離開高原環(huán)境，人體機能即恢復正常，有的持續(xù)時間較長。據(jù)研究：一般在海拔3000米以下無癥狀，3000米為反應臨界高度，這一高度時的氣候特點（氣壓、氣溫、太陽輻射等）與平原低地大不相同，游人到了這一新的環(huán)境，機體必須進行一系列的調(diào)節(jié)，才能適應；海拔3000-5000米之間可產(chǎn)生一系列缺氧癥狀，但大都無生命危險；海拔5000米為障礙臨界高度"；海拔5000-7000米機體不能完全代償；海拔7000米為危險臨界高度；海拔7000米以上機體不能代償，為高山死亡帶。但也有例外，有的人在海拔2000-3000米也難以完全適應，出現(xiàn)不同程度的高山缺氧反應，登山運動員在7000米以上仍能負重登山。

青海省約有60％的面積海拔在4000米以上，3000-4000米面積占25％，海拔3000米以下面積只占15％。因此赴青海高原旅游者，作必要的醫(yī)療保健和生理衛(wèi)生方面的準備是十分必要的。

1.從低海拔地區(qū)進入高原的游客，一定要作全面嚴格的體檢。凡有嚴重心、腎，肺疾病患者，高血壓！期以上，嚴重肝病，貧血患者，均不可冒險來高原旅游。如果只患一般疾病，必須預先采取預防措施，如隨身攜帶氧氣、藥物等。對進入一定海拔高度地區(qū)后有抽搐、劇烈頭痛或者昏迷傾向者，則不宜進入更高地段旅行。在海拔3000米以上的旅游住宿點和景點，或在旅游車上，應有高原旅游保健措施，供應氧氣和必備藥品，以防意外事故的發(fā)生。

2.做好生理衛(wèi)生方面的宣傳教育工作，使游人有充分的思想和物質(zhì)準備，樹立戰(zhàn)勝高原反應的決心和信心，消除精神上不必要的恐懼感。一般情況下大約兩三天，多則五至七天內(nèi)即可逐步適應高原環(huán)境，胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀將消失，或者大有好轉(zhuǎn)，有些人用吸氧來緩解高原不適癥，這對暫時解除不適有作用，但停止吸氧后，不適狀況又會重新出現(xiàn)，延緩了適應高原環(huán)境的時間。如果缺氧癥狀不很嚴重，靜靜休息時有所緩和或減輕，最好不要吸氧，以便早日適應高原環(huán)境，獲得理想的旅游效果。

3.適應性鍛煉。來高原旅游之前開展爬山、跑步、打球、負重、行軍等大運動量的體育活動，這對機體適應缺氧環(huán)境能起到積極作用。進入高原初期，活動不能過于激烈，如急行軍、跑步、體力勞動等。高原氣溫低，隨氣溫急劇變化，要及時更換衣服，作好防凍保暖工作，防止因受凍而引起感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。

4.調(diào)節(jié)好高原旅游期間的生活。食物應以易消化、營養(yǎng)豐富、高糖、含多種維生素為佳，多食蔬菜、水果，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔。嚴禁飲酒，以免增加耗氧量。睡眠時枕頭要墊高點，半臥姿勢最佳。

5.藥物預防和治療。為了提高機體對缺氧的耐力，減少高山病的發(fā)生，主要的藥物有：復方黨參片、黃芪茯苓復方劑、致適應劑、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋內(nèi)酯、中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑、抑制劑，瞇基硫脲和營養(yǎng)劑與代謝激素類制劑。

進入高原后，高原不適應癥狀愈來愈重，就是在靜息也十分明顯者，應立即吸氧，送醫(yī)院就診，以防因急性高原肺水腫而造不良后果。

三、嚴重高原反應怎么辦

高原病的常見癥狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食欲不振、發(fā)燒、睡意朦朧，嚴重者會出現(xiàn)感覺遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產(chǎn)生幻覺等，也可能發(fā)生浮腫、休克或痙攣等現(xiàn)象，如何應對。

1．對高原病患者而言，給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現(xiàn)象，應優(yōu)先處理，注意失溫及其他并發(fā)癥。

2．應將病患移至無風處，并立即臥床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同時嚴禁大量飲水。

3．若疼痛嚴重，可服用鎮(zhèn)痛劑止痛。如果仍不能適應，則需降低高度，直到患者感到舒服或癥狀明顯減輕之高度為止。一般而言，出現(xiàn)高原反應的患者降低至平地后，即可不治而愈。雖然如此，嚴重的患者仍需送醫(yī)院處理。

腿腳出現(xiàn)浮腫怎么辦

初到高原，人們也許會由于海拔高、行程過于緊張而出現(xiàn)腿腳浮腫的情況，此時不要驚慌，以下方法可以適當減少或舒緩浮腫的程度：

1．要妥善安排旅游的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點后要休息一會，注意勞逸結(jié)合。

2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間后，要坐一會或平躺一會，并把兩腿蹺起來。長時間坐車時，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。

3．外出旅游需要長時間行走時，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。

4．每天旅游完以后，用熱水燙腳，使腳部的血管擴張，便于血液回流。

9. 老年人去西藏需要準備什么證件

云南人去西藏，和全國各地任何一個地方的人去西藏都是一樣的，沒什么特別的要求。主要是帶自己的身份證就好了！如果是老年人，帶上你的老年證，也許買景區(qū)門票會有點優(yōu)惠。學生的話，也可以帶學生證，買火車票有優(yōu)惠。當然身份證是最主要的。我去西藏那年，接近西藏時在有個地方，公安武警堵卡專門檢查身份證。其次是住宿時必須出示身份證供賓館前臺登記。