91精品国产色综合久久久浪潮,99久久精品一区二区,久久亚洲一区二区三区四区五区高,一区二区精品久久久,久久久久综合,日日日色,综合久久久

Skip to main content
 首頁(yè) » 美食

尿酸高的飲食有哪些?

2023年01月03日 06:52:481

一、痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)

痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類。痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下:

1.保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

我的建議是飲用芝.元.堂.復(fù).被.茲,能將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出,真正的做到緩解痛風(fēng)??梢栽黾用庖吡?,提高代謝功能。

尿酸高的飲食?有尿酸高的人怎樣飲食好。

尿酸高的飲食


尿酸高的人飲食應(yīng)多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物;


下面提供的是我們?nèi)粘o嬍趁?00克食物中嘌呤含量值:


1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、西紅柿、蘿卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龍眼、各種蛋類、牛奶、煉乳、麥乳精、各種水果及干果類、糖果、各種飲料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等,各種油脂、杏仁、核桃、果醬等。


2、每100克中嘌呤含量

德阳市| 虎林市| 东丰县| 云梦县| 江川县| 东阿县| 雅安市| 荆门市| 西盟| 松原市| 平阴县| 克东县| 永修县| 常熟市| 石景山区| 江安县| 徐闻县| 九龙城区| 东辽县| 耿马| 张北县| 池州市| 开封县| 西林县| 百色市| 项城市| 定襄县| 景谷| 岳池县| 隆安县| 茌平县| 金乡县| 海南省| 当涂县| 博湖县| 班玛县| 汕头市| 舟山市| 金阳县| 泰顺县| 黄冈市|